慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症性疾病。临床表现以鼻塞、分泌物增多，病程持续3月以上或反复发作为特征。包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种。

采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。

一、健康生活方式 

1.避免或减少接触有害气体、粉尘。

2.避免生活或生产环境中温度和湿度的急剧变化。

3.饮食均衡、勿偏食，避免因营养不良导致的维生素缺乏。

4.戒烟，勿酗酒，避免长期过度疲劳。

5.勿长期使用减充血剂，如麻黄素滴鼻剂、滴鼻净。

6.积极治疗鼻腔、鼻窦以及临近感染病灶。

7.积极治疗全身慢性病，如贫血、糖尿病、心肝肾疾病以及慢性便秘等。

8.注意鼻腔清洁，鼻腔分泌物多时可温水清洗鼻腔。

9.平时注意加强身体锻炼，增强机体抵抗力。

二、治疗与康复 

1.在耳鼻喉专科医师指导下，长期坚持治疗。

2.在治疗初期应该至少每半月复诊一次，病情控制稳定后每 1-3 个月复诊一次，以便及时调整治疗方案，有效控制疾病。

日常生活中应注意鼻部保护，需要注意以下几点：

慢性单纯性鼻炎

1.病因治疗   

（1）全身慢性疾病：如贫血、糖尿病、心肝肾疾病、风湿病、结核、自主神经功能紊乱以及甲状腺功能减退等。

（2）局部慢性疾病：鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎、腺样体肥大等。

2.局部治疗

（1）鼻内用糖皮质激素：慢性鼻炎首选，可长期应用，疗效和安全性好。

（2）鼻腔清洗：生理盐水清洗鼻腔。

（3）鼻内用减充血剂：羟甲唑啉鼻喷剂，连续应用不超过7天。

3.其他治疗：封闭疗法，激光疗法等。

慢性肥厚性鼻炎

1.药物治疗：用药原则同慢性单纯性鼻炎。

2.手术治疗：下鼻甲粘膜下部分切除术，下鼻甲粘骨膜下切除术，下鼻甲骨折外移术。

3.其他：下鼻甲低温等离子手术、激光、冷冻、微波等。

三、饮食养生

饮食不节可加重慢性鼻炎症状，故患者应注意饮食调养。避免进食生冷辛辣刺激。可根据具体情况服用食疗方：

1.川芎猪肺汤：猪肺500克，川芎15克，辛夷花10克。熬汤食用。适于气滞血瘀证。

2.大枣白扁豆粥：大枣（去核）100克、白扁豆500克。同煮粥食之。适于脾虚湿盛证。

四、中医保健特色方法

1.睡前按揉双侧迎香穴（在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中），或指搓两侧鼻唇沟，1～2分钟，可通鼻窍。

2.遇冷鼻塞者，可睡前艾叶/生姜/花椒泡脚10～15分钟，可温通经络，祛寒通窍。

3.屋中或床头可悬挂或放置“发散风寒、通利鼻窍”类（常含有辛夷，薄荷，苍耳子等

药）的香囊。